sexta-feira, 19 de julho de 2013

Saúde 8 dicas de cuidados pessoais para superar os galãs de cinema

Com uma fachada irresistível, a garota não vai querer largá-lo. Acabe com calos, pele áspera, barba dura...



1.Mãos lisas

A hidratação é o que acaba com a aspereza das mãos. Passe um creme hidratante toda vez que lavar as mãos ou senti-las secas. O produto específico para essa região costuma ser mais denso; se preferir um mais suave, escolha o hidratante corporal. Procure uma opção que tenha ativos com ação nutritiva – ureia, ácido hialurônico, óleo de macadâmia, manteiga de caritê – e filtro solar. Para não esquecer de passar, deixe um tubo em casa e outro no escritório.

2.Pés macios

Ao final do banho, com a pele já amolecida, esfregue os pés (com as mãos) para eliminar células mortas – se elas acumulam, endurecem a pele. Depois, seque bem – o jato do secador facilita já que a umidade dá chance para fungos causarem micoses, que podem piorar o endurecimento da pele. Outra dica importante é usar um hidratante antes de dormir.


3.Chulé e micoses eliminados

Lave os pés com sabonete bactericida e combata micro-organismos que podem provocar problemas desagradáveis como micoses e/ou chulé – não quer espantar a musa bem na hora de tirar os sapatos para se jogar na cama, quer? Antes de botar o calçado, utilize talcos ou desodorantes antissépticos para os pés. Lembre-se de escolher meias de algodão, ou de tecidos específicos para fazer esporte, e favoreça a evaporação do seu suor.Troque-as todo dia, assim como os sapatos.

4.Calos sem vez

Eles aparecem quando a pele engrossa para se defender de um atrito constante (do tênis ou do equipamento de musculação, por exemplo). Para evitar, proteja as mãos com luvas próprias para malhar, só use calçados do tamanho correto para você e hidrate a pele. Já tem calos? Não remova com alicate ou tesoura. Procure um dermatologista. O especialista vai retirar a calosidade da forma mais adequada.

5.Couro a mil

Para hidratar o corpo, prefira loções a cremes: elas não deixam a pele melecada. Passe após o banho. Mesmo nesta época, não deixe a água esquentar demais (se o espelho do banheiro embaçar em minutos, está muito quente). Muito quente, a água retira a proteção natural da pele e a resseca. Uma vez por semana, use no banho um esfoliante corporal para limar o excesso de células mortas.


6.Pelos na medida

Além de indicar que você é higiênico, manter os pelos das partes baixas aparados faz seu amigo parecer maior. Quanto tosar? Como eles têm a função de proteger a região genital, não corte tão rente à pele. E lave-os bem, com água e sabão. Depois, mantenha a área seca para não dar chance a fungos.

7.Cara limpa

Use hidratante não oleoso todo dia e esfoliante facial uma vez por semana, isto vai melhorar a textura da sua pele. Mesmo no frio, não saia sem protetor solar (com FPS 15, no mínimo) no rosto – aplique até na região da barba. É mais prático escolher um hidratante com filtro solar na fórmula.

8.Barba legal

Não erre no barbear. Na pele úmida, passe creme ou espuma hidratante e espere ao menos três minutos. Então, use um aparelho de lâminas flutuantes (se adaptam melhor aos contornos da pele). Utilize hidratante pós-barba. Atenção: produtos à base de álcool podem ressecar a pele. Nos dias em que não fizer a barba, aplique hidratante em todo o rosto. Usa barba grande? Lave-a com xampu e condicionador (deixe-o agir por três minutos). Seque bem – com o ar morno do secador de cabelo, por exemplo.

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