Academia Como se comportar

Destruir as células do corpo para que as mesmas renasçam ainda mais fortes. Suar até derreter aquela gordura localizada na região abdominal – a popular “pochete”. Frequentar uma academia já é um sacrifício. Sim, os resultados obtidos aliviam a barra e pagam o esforço. Mas até o mantra dos ratos da malhação atesta: no pain, no gain.

Como se isso não parecesse chato o bastante, a academia parece ser um terreno fértil para o cultivo de comportamentos babacas desagradáveis. O IM selecionou os cinco piores tipos na academia. Fuja deles!

1 – O berrante
Não adianta argumentar que o grito é uma forma de ajudar na hora de fazer aqueles exercícios mais pesados. Levantar pesos com a trilha sonora do Guga (porque acredite: você NÃO é a Maria Sharapova) é a coisa mais patética que você pode fazer. E, como se não bastasse parecer um símio limítrofe, você ainda atrapalha os outros.

2 – O marcador de território
Se você sua como um brontossauro, não se esqueça de limpar os assentos e colchonetes que usar. Não é apenas porque seu suor é nojento. Entenda: todo mundo transpira. É importante para regular a temperatura do corpo. Mas o suor é um ambiente perfeito para proliferação de germes. Então, por favor, use e abuse do papel toalha.

3 – O chato
Já entendemos que você é um rato de academia. Já entendemos que o cronograma e a ordem do seu treino são importantes – assim como a sua assiduidade na academia. Mas não precisa menosprezar os outros. Não tire sarro do pouco peso que o seu colega levanta. Não fique apressando as pessoas que estão usando o chest press. Se for revezar alguma máquina com alguém, retorne o peso à regulagem da outra pessoa.

4 – O conquistador
Sim, você pode conhecer muitas pessoas na academia. Sim, muitas dessas pessoas podem ser mulheres. E sim, muitas dessas mulheres podem ser bonitas. Isso não significa que você deva partir para cima NA academia. Não perca seu tempo atrapalhando o treino alheio com xavecos baratos.

5 – O músico
É seu direito sagrado levar nas orelhas um par de fones de ouvido para filtrar o (geralmente) batidão frenético das rádios que tocam nas academias. Quer ficar surdo, ok: eleve seu volume na frequência que te agrade. Mas nunca, NUNCA, NUNCA MESMO, comece a cantar em voz alta. Evite dançar – especialmente em frente do espelho. Sério.