A dupla desenvolveu posters em que a figura e o dia a dia de empreendedores são desconstruídos, buscando mostrar para você que ter a sua própria startup é mais fácil do que muitos imaginam.
Como levantar cedo
Planeje um bom café da manhã, que te faça levantar da cama.
Durma na escuridão total. A melatonina, o hormônio do sono, é produzido no escuro.
Beba água antes de ir para a cama. É relaxante e rejuvenescedor.
Marque os seus compromissos mais importantes para a parte da manhã. Dessa forma você estará empolgado para se levantar e fazê-los.
Desligue o telefone (você sabe porquê).
Deixe o despertador do outro lado da sala. Assim você não aperta o botão “soneca”.
Escolha um cobertor que o mantenha quente. A melhor temperatura para dormir é entre 16 e 21 graus.
Como levar uma vida simples como empreendedor
Deixe o passado de lado.
Consuma menos.
Deixe o perfeccionismo de lado.
Desligue seu celular.
Desfaça relacionamentos que não sejam saudáveis.
Tenha um alter-ego (para lidar com coisas complicadas)
Diga não, quando você achar que deve.
Limpe seus objetos.
Vista-se de forma minimalista.
Aproxime-se de onde você quer estar
Ande mais.
Corra mais devagar e você irá chegar lá mais rapidamente
Como começar o dia
As primeiras coisas que as pessoas de sucesso fazem pela manhã:
Engula sapos: “Resolva os piores problemas logo cedo”, Mark Twain
Visualize: “Visualize o que você fará do seu dia”, Tony Robbins
Exercício físico: “Eu faço para limpar minha cabeça e liberar o stress”, Barack Obama
Mais trabalho, menos email: “Não fique verificando seu email e trabalhe de verdade”. David Karp
Converse com clientes: “Costumer service”, Craig Newmark
Pergunte-se: “Todos os dias pela manhã eu me pergunto: ‘se hoje fosse o último dia da minha vida, eu gostaria de estar fazendo o que eu vou fazer hoje?’”, Steve Jobs
Como trabalhar mais rápido
Mantenha o foco. Uma pessoa tem, em média, 70 mil pensamentos por dia, cerca de 49 por minuto.
Não pare. Se você travar por mais de 30 segundos, continue em frente.
Escute música. Música ambiente ajuda a concluir tarefas mais rapidamente.
Não questione nada do que você fizer nos primeiros 15 minutos.
Faça o primeiro rascunho em 15 minutos (e não se importe se ficar ruim).
Use um timer. Se você não consegue resolver algo em 15 minutos, você não consegue resolvê-lo.
Seja breve. Escreva emails em 140 caracteres, caso contrário você não saberá o que está dizendo.
Mantenha sua mesa limpa – isso vai manter a sua mente limpa.
Deixe as luzes acesas. Ao aumentar os níveis de luminosidade de 300 lux para 2000 lux, a produtividade cresce em até 8% (a maioria dos escritórios se mantém em 300-500 lux). 1000 lux é o equivalente à luz do dia, sem ser o sol direto.
Como pensar mais rapidamente
Diga “Sim, e…” – o primeiro princípio da comédia de improviso.
Relaxe sua mandíbula, sua boca vai falar por si só – inteligência corporal.
Se o outro lado se mantém em silêncio, deixe ficar, não se sinta obrigado a preencher.
Repita algo várias vezes enquanto você pensa.
Trabalhe com a primeira ideia que vier à mente – ela está lá por um motivo.
Dê ouvidos ao seu sexto sentido, ele pensa mais rapidamente que seu cérebro.
Perceba a sua reação automática às coisas. Agora produza uma reação pensada.
Siga o princípio do mínimo esforço.
Como trabalhar em cafés
Use fones de ouvido para diminuir o barulho.
Prefira sentar-se em um canto para ter mais privacidade.
Sente-se perto de alguém que pareça confiável. Ele ou ela podem olhar suas coisas quando você precisar ir ao banheiro.
Sente-se próximo a uma fonte de luz. Isso pode melhorar a sua privacidade.
Procure tomadas antes de se acomodar em uma mesa.
Compre uma bebida apenas. Você não quer abusar da cafeína.
Traga a sua própria água para que você não precise interromper o trabalho para comprar uma garrafinha.
Use roupas em camadas para poder se ajustar à temperatura com mais facilidade.
Sente-se na maior poltrona disponível para que você tenha espaço para trabalhar.
Opte por cafés maiores, eles são mais espaçosos.
Fonte: Hypeness
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