Permita-se um pouco de culto ao herói
Pesquisa publicada na revista Emotion (EUA) descobriu que a inveja boa pode aumentar o desempenho mental. A chave é concentrar sua admiração em uma pessoa cujas conquistas profissionais estão ao seu alcance. Em vez de apenas ler sobre Steve Jobs, vá tomar café com um superior cuja carreira você gostaria de igualar ou superar.
Use o sucesso como trampolim
Completar qualquer meta pode ajudar no futuro. “Quando terminar um projeto, faça uma lista das formas como você pode aproveitar a experiênciae o sucesso dela para empurrar a si ou seu negócio em novas direções”, aconselha David Pardey. Esse método pode ajudar você a melhorar seu desempenho com frequência.
Faça download de incentivos diários
Estimule-se a cumprir metas com um aplicativo gratuito chamado iDoneThis. Você monta sua lista de tarefas e ele envia a você alertas todos os diasperguntando o que você conseguiu fazer. O app então armazena tudo como um incentivo psicológico.
Preveja e evite lapsos futuros
“Estimule sua equipe com sugestões sobre o que você vai fazer depois que seus integrantes atingirem sua próxima meta”, diz Pardey. Explique que as vendas do trimestre ou que os lucros do ano vão resultar em expansão noano que vem. Coloque as metas de longo prazo em um cartaz.
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